¿Por qué es importante conocer nuestra herencia?

Por Detzani Téllez 

Un pueblo, familia o persona sin pasado, es como un árbol sin raíces. No posee vida, es frágil y cualquier viento lo puede derribar. Saber de donde viene uno es fundamental para poder enfrentar los desafíos del presente y del futuro.

Todos los seres humanos necesitamos sentir la seguridad y el orgullo de nuestro pasado. Pues todo lo que hemos sido, como pueblo y como personas, explica lo que en la actualidad somos. Lo mismo que todas las personas y las familias, tenemos un pasado que explica lo que estamos haciendo en este momento.

Nuestra historia nos dice de dónde venimos, nos enseña a entender en dónde estamos ahora y nos permite pensar a dónde en verdad queremos ir.

Una persona que no conozca su pasado, se encuentra perdido y desolado. Pues todos formamos parte de una continuidad genética, histórica y espiritual.

Herencia Genética: 

Es importante conocer de donde venimos y también tener información de las enfermedades que han estado presentes en nuestra familia como la diabetes, cáncer, alcoholismo u otras adicciones, hipertensión, etc. Para saber en base a esta información que podemos hacer para prevenir y cuidarnos y a nuestras generaciones. Sabemos que en cada ser humano puede existir cierta propensión genética y se trata de prevenir problemas a futuro, conocer nuestras raíces nos ayuda a entender como somos y porqué y en base a esta información hacer los cambios necesarios para estar bien.

Herencia Emocional:

El legado emocional de nuestros padres nos condiciona en la edad adulta, de un millón de formas distintas destructivas, como el victimismo o el resentimiento, a causa de la relación con los padres.

Y de un modo u otro, todos los conflictos y rencillas no resueltas con los padres se manifiestan de nuevo en nuestra vida. de ahí la importancia de revisar cómo fueron y cómo son nuestras relaciones familiares.


La forma en que nos relacionamos con la divinidad esta determinada por lo que nos han transmitido nuestros padres y hemos visto con respecto a la relación entre las personas y Dios, es el legado que le dejas a tus generaciones en cuanto a la fe, valores y la relación que tenemos con Dios. Para el ser humano es importante la parte espiritual, sin ella un ser humano esta incompleto.

Asociación Civil que recomiendo:
comisionunidos.org

Comisión unidos contra la trata A.C. esta asociación civil esta activamente involucrada en la rehabilitación y reinserción de víctimas de trata. Con programas como:

-Protección de las víctimas,
-Básqueda de recursos,
-Prevención (conferencias y talleres)

¿Quieres saber más? Escucha a Detzani Téllez en Dame la mano

Sé un líder

Por Detzani Téllez

Influenciar es la acción y efecto de influir, es decir que se refiere a los efectos que una cosa produce sobre otra (por ejemplo, la influencia de la luna sobre las mareas del mar, o al predominio que ejerce una persona sobre otra).

Y si hablamos de la influencia referida a las personas, es el poder o la autoridad de alguien sobre otro sujeto. Este poder puede utilizarse para intervenir en un negocio, para obtener una ventaja o para ordenar algo. Existe la influencia positiva y negativa.




¿Cómo podemos lograr ser un buen ejemplo para las personas que nos rodean? 

•  Por norma general sabemos que las personas prefieren estar al lado de alguien que en lugar de exigir, sepa contagiar un gran entusiasmo. Y otra form sería ser congruente entre lo que pensamos, decimos y hacemos.
•  Si quiero que mis hijos no mientan y sean honestos, debo darles ese ejemplo; pues lo que hago siempre será más fuerte que lo que les pueda decir.
• Una clave para influenciar es la sencillez y la humildad, los personajes más grandes de la historia lo fueron: un ejemplo es Jesús, su humildad y sencillez ha rebasado el tiempo y las generaciones. 

Levántate como un buen líder en tu casa, en tu trabajo, en la sociedad.

 Claves para poder influir positivamente en los demás: 

 1.- Escucha, escucha... y escucha. 
 La comunicación es importante, escucha los demás y conócelos, así sabrás como líder en que dirección dirigirlos y como apoyarlos.

 2.- Pregunta cuidadosamente: 
 Te ayudará a conocer más a las personas y te mantendrá concentrado en escuchar a tu interlocutor.

 3.- Establece una conexión persona-persona: 
 Esto te ayudará a fortalecer lazos con las personas y fortalecer la confianza entre pares.

 4.- Da las gracias: 
Se humilde y agradecido puede ser un hermoso atajo para que los demás actúen siempre con entusiasmo y es un gran motivador.

 5.- Reconoce lo que han hecho bien: 
Siempre ayuda reconocer los logros y desempeño de los demás, se volverán más productivos y se desarrollará una empatía por el bien común.

 6.- Si lo hiciste mal, ¡Discúlpate! 
La grandeza de un líder se ve en su humildad y en esa capacidad de aprender día a día de sus errores.

 7.- Si lo hacen mal ayúdales a hacerlo bien: 
No busques siempre ser el maestro, busca que los demás escuchen y que el aprendizaje sea para ambos lados. Busca entablar diálogos cuando la situación lo amerita.

Pero lo más importante si piensas que no eres un líder, recuerda que siempre hay alguien que te observa en casa, en el trabajo, en tu comunidad, etc. Tu puedes ser una influencia positiva para alguien, un modelo a seguir.

Estamos llamados a marcar la diferencia con nuestra familia y en nuestra sociedad; nos quejamos de lo que sucede en nuestro país y en la sociedad, pero los cambios profundos tienen que empezar en casa; da un buen ejemplo, cumple lo que prometes, se bondadoso, respeta y no hagas a los demás lo que no te gustaría para ti y los tuyos.



Asociación que recomiendo: 
-Misioneras de la caridad- Mother Teresa.org 

Organización por la Madre Teresa de Calcuta, que atiende a personas enfermas, niños abandonados, personas discapacitadas al rededor del mundo, de forma gratuita y tiene presencia en México en la ciudad de México, Tijuana, etc.

Que requieren de donativos en especie, económica, ayuda de voluntariado, etc.
Tel. 52-55-55-70-54-25. Cd. México

Existen diversos tipos de fobias:

Por Ana Giorgana

Fobias específicas: a los animales, a los hospitales, al agua, a una serie de eventos, generalmente sus raíces se encuentran en la infancia.

Fobias comunes: pareciera que este tipo de miedos o trastornos tienen una gran incidencia en la actualidad:

• Fobia social: miedo a lugares públicos, evitar asistir a reuniones de tipo social, temor a interactuar con otros. Esta fobia resulta incapacitante en la vida de las personas, debido a nuestra necesidad de vivir en relación con otros.

• Agorafobia: este tipo de miedo se refiere a la incapacidad de poder salir a lugares abiertos. También resulta ser un miedo paralizante que no permite un desenvolvimiento adaptable en la vida de las persona.

Las fobias según los expertos son un fenómeno aprendido. Se desarrollan de manera gradual. Y, las personas se sienten vulnerables ante la amenaza de enfrentar la situación que les agobia.

"Las fobias según los expertos son un fenómeno aprendido. Se desarrollan de manera gradual."

Las fobias y la ansiedad que generan llevan a una desorganización de afrontamiento de las personas, todo gira en torno a la situación que desean evitar: sus pensamientos, sentimientos y evitación.

Las fobias al ser una conducta ansiosa es posible tratarla dentro del marco de la psicoterapia, por tanto, es importante acudir a un especialista cuando ésta está incapacitando la vida de la persona.

4 fundamentos para alcanzar la felicidad

Por Detzani Téllez 

Martin Seligman uno de los fundadores de la psicología positiva, afirma que la felicidad se sostiene sobre cuatro pilares:

1.- La vida placentera: gozar de los placeres posibles, saborearlos y disfrutarlos al máximo además, se ha comprobado que nuestro placer se incrementa cuando compartimos esos momentos con otras personas, pero más allá de las emociones positivas esta el gozo, la gratitud, la serenidad,el interés, la esperanza, el orgullo, la diversión, la inspiración, el asombro y el amor.

2.- La vida involucrada: nuestra felicidad tiene que ver con estar activamente involucrado con el mundo. Cuando hacemos algo y le dedicamos toda nuestra atención, y estamos totalmente absortos en ello, como jugar, tejer, leer, resolver ecuaciones o problemas, practicar un deporte, resolver crucigramas, tocar un instrumento, dar una clase, etc; y que deliberadamente las incluyamos en nuestro día a día y también poder participar en una actividad que beneficie a los demás, nos ayuda a encontrar un sentido a la vida.

3.- La vida trascendente: que nuestra vida no gire solo al rededor de nosotros mismos como el arte, la ciencia, el activismo político, la ecología, la religión, etc. Los psicólogos Robert Emmons y Cheryl Crumpler han demostrado que si conscientemente somos agradecidos sentiremos que nuestra vida cobra mayor sentido e incluso que nuestro estado de salud mejora. Podemos anotar cada noche en un cuaderno de que nos sentimos agradecidos durante el día y también nos ayuda expresar nuestra gratitud frecuentemente. Y para los días malos nos puede ayudar a animarnos leer las cosas por las que estamos agradecidos.

4.- Vida relacional: muchos estudios han detectado, una y otra vez que nos deprimimos si estamos solos y que revivimos cuando nos encontramos acompañados. Así que una de las cosas más sencillas que podemos hacer para estar más felices es interactuar con otras personas.

La felicidad es sin duda algo que todo el mundo desea, sin importar tu profesión, el empleo que tengas, el país donde vivas o la familia que tengas.

Beneficios de Dar:

Por Detzani Téllez

1.- Lo que das es lo que recibes. 

 La biblia dice: "practiquen el dar, y se les dará... porque con la medida con que ustedes midan, se les medirá en cambio (Lucas 6:38)

2.- Ayudando a los demás, te ayudas a ti.

Pues te sentirás mejor contigo mismo y tendrás la satisfacción de haberles ayudado. "Hay más felicidad en dar que en recibir (Hechos 20:35)



3.- Cuando ayudas te vuelves una persona mas positiva.

El que ayuda a otro recibe una ayuda muy importante: ayuda para aceptar nuestras propias limitaciones.






4.- Quien ayuda, se siente bien, la mayoría de las veces. 

 Y esa sensación positiva de poder echar una mano es muy gratificante.





5.- Aumenta tu autoconfianza.

Quien ayuda lo hace porque puede y sabe hacerlo, se siente útil.

"Quiero ayudar pero no se como hacerlo"

Por Detzani Téllez

La ayuda al prójimo es una cualidad valiosa de los seres humanos.

Si hoy pudiste despertar, respirar y hacer todas esas cosas cotidianas y habituales como: caminar, comer, ver, escuchar, etc. Eres ese porcentaje afortunado de la población del planeta.

Pero si podemos pensar que no solo estamos en esta vida para comer, dormir, trabajar o divertirnos. Tendríamos que pensar que estamos en esta tierra con un propósito mayor.

Sabemos que existen millones de personas carentes de alimentos, educación, hogar, comunidades carentes de servicios o sumidas en la miseria.

El ayudar a los demás es una oportunidad personal que fortalece el carácter y mejora la autoestima; ayudar a las personas, brindar apoyo, cooperar con las organizaciones, tc. Son actos buenos que mejoran la calidad de vida en general.

"Son actos buenos que mejoran la calidad de vida en general".

Una palabra de aliento a una persona que se siente sola o triste, una comida preparada a alguien que ha estado enfermo, una sonrisa así como apoyo económico a una persona necesitada puede cambiar la perspectiva de la vida de cualquier persona; y sin buscarlo estas acciones terminan ayudando mayormente a la persona que otorga la ayuda.

Cuando voluntariamente buscas ayudar de forma genuina y sincera a los otros por el gusto de ayudar y con la pura intención de dar sin esperar nada a cambio, surge un sentimiento de satisfacción y hasta encanto que nutre y enriquece inmediatamente.

Las capacidades personales se mejoran y la sensibilidad se afina logrando que finalmente todos salgan beneficiados.

El que da no se queda con menos al contrario se le multiplica y se enriquece, el dar es un acto de amor hacia los demás, traemos un poco de luz a un mundo lleno de violencia, guerras, hambre, dolor y miserias.

Seguro médico: ¿Inversión inteligente?

Por Detzani Téllez

El que podamos gozar de un buen estado de salud es primordial para incrementar nuestro bienestar y que podamos gozar de una buena calidad de vida, pero es muy importante que podamos acudir a revisiones periódicas y que podamos ahorrar dinero para adquirir una póliza de seguro Médico.

 ¿Pero porqué debemos invertir en un seguro médico?

En México aproximadamente 18 millones de personas de 100 millones que habitan el país cuentan con un seguro de gastos médicos. Si quieres invertir tus ahorros en un servicio de este tipo, debes de tomar en cuenta algunos aspectos para que la decisión beneficie tu economía:

1.- Haz conciencia, enlista los gastos que realizaste en los últimos años en enfermedades o imprevistos y analiza como impacto en tu economía. Con un seguro de gastos médicos evitaras el desvío de recursos que tenias destinados para otro fin.

2.- Enlista todas las necesidades enfocadas a los servicios de salud, es decir si tienes enfermedades hereditarias, problemas de sobrepeso, males cardíacos o aquellos que generen gastos constantes. También haz un presupuesto de lo que estés dispuesto a gastar en estos servicios.

3.- Compara antes de adquirir un seguro médico, debes conocer todas las opciones y elegir la que más te convenga a tu bolsillo.

4.- Aprovéchalo: con el seguro médico no solo tienes a tu favor la atención especializada, si no que cuentas con descuentos en diferentes farmacias y laboratorios, lo cuál minimizara tus gastos.

Debemos recordar que la prevención es una acción que te ayudará a tener una salud física estable, una mayor calidad de vida y unas finanzas sanas que te generen bienestar.

A la hora de llenar los formatos del seguro es importante tomas varias cosas en cuenta:

1.- Por nada del mundo debemos firmar un documento en blanco. Debemos verificar que todo el contenido del documento se apegue a lo que hemos solicitado.

2.- No aceptes ningún documento que contenga errores en los datos personales ; pues por insignificante que el error o el documento parezca, en caso de tener que hacer válido el seguro si los datos no son correctos la póliza será inválida.

3.- Conocer la cobertura y el monto; por el cual sería válida la indemnización en caso de ser necesario.

4.- No firmar de conformidad si no se han explicado claramente los términos y condiciones de la póliza y con mayor medida sí hay datos o aspectos que le parezcan raros o sospechosos.

5.- Asegúrese previamente que el organismo con el cual se esta contratando este legalmente establecido y registrado ante la Comisión Nacional de Seguros y finanzas (CNSF). Y recuerda que cualquier tipo de seguro que contrates se debe ajustar a tu presupuesto y necesidades.

¿Porqué es importante tener amigos?

Por Detzani Téllez

1.- Fortalecen la autoestima: estas relaciones son sólidas, sinceras y positivas siempre están los amigos para apoyarte en cualquier momento de la vida y ayudan a crecer, a mejorar muchos aspectos de nuestra personalidad. Con ellos puedes llorar y reír.

2.- Fomentan el liderazgo: en una relación de amistad hay alguien que influye en el otro. Este punto es importante para desarrollar en la vida esa capacidad de liderazgo.

3.- Contribuyen a fijar metas: Para que exista una amistad real se deben tener intereses parecidos. Las metas y objetivos son indispensables para poder estar juntos y se crean vínculos de ayuda y protección incondicional.

4.- Enseñan el valor de la lealtad: en una amistad aprendemos que es fundamental ser sinceros y confiar. Si este valor se quebranta, es imposible que la amistad vuelva a ser igual, pues no existiría la confianza. Esto permite la creación de lazos que duran toda la vida. Una verdadera amistad estará presente aun en la distancia, en las buenas y en las malas.

5.- Ayudan a tomar decisiones: los consejos, opiniones y las criticas que nos dan los amigos, muchas veces son una gran influencia para tomar decisiones importantes. A veces la sola escucha de nuestros problemas, dudas o desafíos es un impulso para realizar cosas impensables.

Beneficios de cultivar la amistad

Por Detzani Téllez

Un estudio publicado por la universidad en los Ángeles california, señala que la amistad entre mujeres en algo muy valioso. Se descubrió que las amigas contribuyen a darnos identidad y modelar nuestro futuro. Constituyen un remanso ante un mundo real lleno de tormentas y obstáculos. Las amigas ayudan a llenar los huecos emocionales de nuestras relaciones y nos ayudan a recordar quienes somos realmente.



Según los científicos hay evidencias de que tener amigas ayuda a las mujeres a prevenir el estrés que ocasiona problemas estomacales. Después de cincuenta años de investigaciones se ha determinado que hay sustancias químicas producidas por el cerebro que nos ayudan a crear y sostener lazos de amistad entre las mujeres. Un estudio tras otro han demostrado que los lazos emocionales que existen entre mujeres que son amigas reales y leales contribuyen a reducir los riesgos de enfermedades, como bajar la presión arterial y el colesterol. Se cree que esto puede ser una de las razones por las cuales las mujeres suelen vivir mas tiempo que los hombres. Las mujeres que no establecen relaciones profundas de amistad con otras mujeres no muestran los mismos resultados en su salud. Tener amigos nos ayuda no solo a vivir más, sino a vivir mejor.

"los lazos emocionales que existen entre mujeres que son amigas reales y leales contribuyen a reducir los riesgos de enfermedades, como bajar la presión arterial y el colesterol"

Tener amigos beneficia a nuestra salud, ahuyenta la depresión, amortigua el estrés y ayuda a la supervivencia. Carecer de ellos equivale a fumar 15 cigarrillos o tomar 6 vasos de alcohol por día. Cuanto mayor es el número amigos, mejor es el estado de salud de una persona, mejora nuestra calidad de vida y es más fácil el pronóstico hospitalario en caso de revisión médica, asegura Fernando Rodriguez Artalejo, profesor de medicina preventiva y salud pública de la Universidad Autónoma de Madrid.

Las relaciones ayudan a combatir la enfermedad, la discapacidad y la muerte; afirma por su parte el Doctor Ángel Otero, pionero en la investigación en este campo en España.

"Las relaciones ayudan a combatir la enfermedad, la discapacidad y la muerte"

Los amigos aparecen en todas las etapas de nuestra vida, desde la infancia hasta la adultez y todos dejan siempre un aprendizaje en nuestras vidas.

Siete rasgos para descubrir una persona tóxica

Por Detzani Téllez

Rasgos de persona tóxica

1. Hablan continuamente y en exceso de sí mismas, olvidándose de las personas que tienen a su alrededor, y de esta forma alimentan inconsientemente su ego.

2. Su discurso esta construido a través de quejas y pesimismo.

3. Son personas que en seguida asumen de forma inconsciente o pretende ser el centro de atención constantemente o simplemente no puede pasar desapercibida.

4. Asumen siempre el papel de victimas "Todos están en contra mía". 

5. Son envidiosos, celosos y soberbios.

6. Las personas tóxicas no son felices ya que su modo de pensar les impide vivir en paz y armonía con los demás, y a su alrededor.

7. Una persona que sufre y siente la envidia no se alegrará con las alegrías de los demás, ya que a nivel interno siempre esta pendiente de sus propias carencias.  

La opción orgánica

¿Podemos asegurar nuestro futuro?

Por Detzani Téllez

Todo puede cambiar de un momento a otro; si de algo podemos estar seguros es, que una constante en nuestra vida será que todo cambia dentro y fuera de nosotros. Nada permanece estático; tu no eres el mismo de ayer, tu cuerpo esta renovándose cada día.

De acuerdo con los científicos el cuerpo humano se reemplaza completamente a sí mismo, con un nuevo conjunto de células, cada 7 a 10 años; algunas partes del cuerpo se regeneran más rápido que otras, por ejemplo la piel se regenera cada dos a tres semanas; el hígado debe regenerarse cada 150 a 500 días; el estomago y los intestinos se renuevan cada 5 días mientras que los huesos tardan 10 años.

El universo esta cambiando expandiéndose y formando nuevas galaxias, planetas etc.

Por lo tanto pensar que nada nos pasará y que todo será igual es una fantasía; por eso es importante que podamos pensar en nuestra familia a la hora de tomar decisiones que impacten nuestro futuro.

"es importante que podamos pensar en nuestra familia a la hora de tomar decisiones que impacten nuestro futuro".

Entonces tendríamos que pensar en poder asegurar nuestro futuro y el de nuestra familia.

Por ejemplo: has pensado ¿que sería de tus hijos si tu llegarás a faltar el día de mañana? ¿Estaría asegurada su educación hasta poder concluir una carrera universitaria?; esto es algo de la que me he arrepentido hasta el día de hoy por no haberlo hecho, por no tener el conocimiento de estas cosas y por pensar que nada podría pasar, muchas veces pensé que esto no era necesario pues cuando mis hijas eran pequeñas mi situación económica era desahogada pero que crees?? todo cambio!!!! mi economía cambio, la situación económica del país cambio (para mal) y no tenia una seguro educacional para mis hijas.

Si en ese momento hubiera contado con una buena asesoría en educación patrimonial otra sería mi situación.

Entonces si aun no tienes familia pero estas pensando en el futuro, ¿por qué no ir pensando en la educación de tus generaciones?

Desafortunadamente en México la educación de gobierno a niveles básico no es muy buena que digamos y muchos padres optan por la educación privada y créeme no es nada barata; ojalá viviéramos en Finlandia que tiene el primer lugar a nivel mundial, donde no existen escuelas privadas porque toda la educación es de gobierno y es de un nivel de excelencia; lástima no vivimos en Finlandia, por lo tanto tenemos que pensar en invertir en la educación de nuestros hijos.

Piensa en un seguro educacional en donde puedas mes con mes destinar una cierta cantidad de dinero para este rubro. Y te puedas olvidar de este asunto.

"Piensa en un seguro educacional en donde puedas mes con mes destinar una cierta cantidad de dinero para este rubro".

¿Seguros Educativos o Fideicomisos?

En un fideicomiso se puede dejar un bien para que lo administre una institución fiduciaria y que de los rendimientos se pueda en un momento dado cubrir las colegiaturas o las demandas de material didáctico para los estudiantes.

Mediante una póliza educativa, la institución otorgante se compromete a seguir pagando el seguro hasta que el menor alcance los 18 o 22 años, dependiendo del plan y la elección de los padres.

Si tus hijos son pequeños se recomienda adquirir primero un seguro y posteriormente evaluar si se traslada el recurso a un fideicomiso después.

Otra forma de planear para nuestro futuro y nuestra familia es a través de los seguros de vida que a diferencia de otro tipo de seguro, resulta razonablemente accesible, es decir sin tener que hacer grandes desembolsos, podemos proteger a nuestra familia en caso de fallecimiento.

La versatilidad de los planes te permitirá planear su protección de la manera más adecuada, hay pólizas desde un año de vigencia, hasta para toda la vida, también puedes decidir por agregar coberturas de accidentes o invalidez, ahorrar en tu póliza o planear tu futuro.

Y debemos pensar que en caso de faltar, nuestra familia estará tranquila por lo menos en la cuestión económica.

Además que en tanto que se resuelvan cuestiones legales (como testamentos) el dinero del seguro de vida es algo que tu familia recibirá de inmediato mientras se resuelve todo lo demás.

Hoy te quiero recomendar una Asociación Filantrópica dedicada a la niñez y juventud de México se llama: prosigue.org

Esta asociación tiene 25 años dedicándose a apoyar a la niñez en situación de calle o en riesgo de caer en esto.

Sus programas consisten en apoyar a niños y jóvenes para apoyarlos rehabilitarlos y hacerlos mejores personas para nuestra sociedad trabajan con programas educativos, prevención de adicciones, salud emocional, apoyo alimenticio (por medio de comedores) apoyo en tareas y seguimiento en rendimiento académico, prevención de violencia, desarrollo de habilidades, fomentar habilidades laborales, programas para favorecer la buena crianza y aprendizaje para la mejora de las relaciones familiares.

Concepto de familia

Por Ana Giorgana

La familia es el núcleo de la vida de los seres humanos

La familia ha sido considerada como la célula de la sociedad. Yo sostengo en varios artículos que la relación de pareja es en primer lugar la semilla de la familia y es ahí donde tenemos que centrar nuestra atención.

Retomando el tema de la familia es necesario comprender que antes que otra forma de conceptualizar a la familia es necesario verla como un SISTEMA.

La familia representa un sistema y cada una de las piezas que la integran es un engranaje importante en ella. Nadie es más o menos importante en este tipo de relaciones que conforman la familia.

La familia como sistema:

Se refiere a un conjunto de personas que viven y conviven bajo el mismo techo y que cuentan con: roles, vínculos afectivos consanguíneos o no y con modelo económico para su subsistencia. Esta convivencia crea vínculos y sentimientos afectivos que los unen y aglutinan en: solidaridad, relaciones, conflictos.

Toda familia cuenta con ciclos diferentes a lo largo de la vida: la pareja, hijos pequeños, adolescentes, la jubilación, enfermedad de los padres, abuelos, etcétera. Cada familia cuenta con su propio ciclo de subsistencia afectiva.

¿Qué es un sistema familiar?

Cómo todo sistema cuenta con sus propias reglas, valores, modos de funcionamiento, creencias, rituales que se relacionan entre sí y que cada uno de los miembros que la componen obedecen a tales mandatos y circunstancias positivas o negativas.

Todo sistema familias cuenta con un orden y un parámetro social. Tiene una finalidad que se define en las interacciones entre sus miembros. Y, cada uno de ellos contribuye para que ello se logre y la familia marche como un sistema integrado y adaptativo.

La familia es una institución social que tiene como finalidad la crianza y el cuidado de la prole para así garantizar individuos de bien a la sociedad. Por tanto tiene objetivos claros y específicos, como son:

• Proteger a la infancia.
• Garantizar su manutención, cuidado, seguridad afectiva y económica.
• Brindar las herramientas para su desarrollo.

Existen evidentemente diferentes tipos de familia de acuerdo a su conformación y modo de relacionarse.

Por supuesto que la familia tiene una función nutricia, es decir, nutrir a sus miembros para un mejor desarrollo de los mismos. Sin embargo, podemos observar que en algunas familias el exceso de nutrición crea vínculos de dependencia y tóxicos.

Modos y Formas de Organización Familiar:

Todo sistema cuenta con una manera de organización, por tanto, observamos dinámicas que es necesario tomar en cuenta:

• Roles y autoridad.
• Tipos de comunicación.
• Relaciones de poder.

Toda familia puede tener en su manera de funcionar formas funcionales o disfuncionales en su manera de llevar su sistema familiar.

Algunas familias se relacionan mediante la crisis, otras a través de la violencia. La violencia doméstica es una de las formas disfuncionales de operar en los medios familiares y en cualquier aspecto de la sociedad. Cómo superar la violencia doméstica es un artículo que te muestra la manera de detectar estas señales.

Sin embargo, para poder trabajar con las familias en la psicoterapia familiar es necesario desactivar todas las formas dañinas de relacionarse y activar y potenciar las habilidades y lo que sí funciona dentro de las familias.

Roles familiares

Por Ana Giorgana

Los roles familiares nos hablan de la funcionalidad o disfuncionalidad de una familia.

El significado de un rol se refiere a una función dentro de las relaciones familiares. El rol de padres, de hijo, de abuelo.

También puede ser un rol de autoridad o bien de ciertos papeles que se juegan dentro de la familia.

Por tanto, cuando se habla de rol familiar se refiere al papel que cada uno desempeña dentro de un grupo familiar. La realidad es que siempre estamos interpretando diversos roles tanto en la vida familiar como en la vida social.

El rol es una interpretación de un papel determinado que elegimos representar, o bien, que nos es asignado de manera consciente o inconsciente por un grupo.

Los roles familiares y quiénes los representan permiten darnos cuenta de la estructura familiar, así como de funcionamiento disfuncional o funcional dentro de ese grupo familiar determinado. Pueden ser asignados dentro de la estructura misma del sistema familiar, de ahí se deriva el papel de: abuelos, padre, madre, hijos, nietos.

Los roles familiares implican una serie de responsabilidades al mismo tiempo que privilegios y se relacionan con dinámicas propias de los roles como son: liderazgo, poder, economía, toma de decisiones.

Existen roles que nos tocan desempeñar cuando hemos decidido un posición, en este caso, el ser padres, estos roles llevan implícitos ciertos comportamientos, valores y comportamientos para cualquier persona que elija esa posición. Sin embargo, pese a ocupar una posición determinada no quiere decir que estemos ejerciendo el rol. Así por ejemplo, un padre puede no cumplir con su responsabilidad de proveedor. Por tanto, la funcionalidad del sistema depende también del desempeño del rol.

Características de los roles:

• Cada rol es particular y único
• Los roles cuentan con funciones, valores, comunicación y expectativas.
• Todos los roles son relacionales y cuentan con interdependencia de otros para funcionar: madre-hijo, esposo-esposa.
• Los roles familiares fijos y dependen de la jerarquía pero también de la funcionalidad.

Roles funcionales en la familia:

• El rol desempeñado por cada uno de los miembros complementa y facilita el funcionamiento familiar y es complementario a otros roles.
• Existe acuerdo en el desempeño de cada uno de los roles de la familia y todos respetan ese rol y su funcionamiento.

Cuando los roles son disfuncionales dentro de una familia.

• Rigidez emocional y estructural en la asignación de roles aunque sea de manera inconsciente.
• Incumplimiento de las funciones del rol y de su responsabilidad adquirida.
• Ambigüedad y confusión en las funciones de los roles: los padres no toman responsabilidad, los hijos no respetan la palabra de los padres.
• En la medida en que estos roles no se asuman a cabalidad va a ver conflictos familiares recurrentes.
• Incapacidad de poder desempeñar el rol por enfermedad, ausencia o incompetencia emocional.
• Negligencia para desempeñar el rol asignado o adquirido.

La realidad es que todos de alguna manera cumplimos con roles determinados y fijos y otros flexibles y funcionales.

Los roles familiares son una constante y nos puede llevar a formas y construir grupos familiares que tienden al desarrollo de sus miembros, o por el contrario a volver un grupo familiar caótico. 

La terapia familiar es una gran posibilidad para solucionar este tipo de conflictos en los grupos familiares.