Beneficios de cultivar la amistad

Por Detzani Téllez

Un estudio publicado por la universidad en los Ángeles california, señala que la amistad entre mujeres en algo muy valioso. Se descubrió que las amigas contribuyen a darnos identidad y modelar nuestro futuro. Constituyen un remanso ante un mundo real lleno de tormentas y obstáculos. Las amigas ayudan a llenar los huecos emocionales de nuestras relaciones y nos ayudan a recordar quienes somos realmente.



Según los científicos hay evidencias de que tener amigas ayuda a las mujeres a prevenir el estrés que ocasiona problemas estomacales. Después de cincuenta años de investigaciones se ha determinado que hay sustancias químicas producidas por el cerebro que nos ayudan a crear y sostener lazos de amistad entre las mujeres. Un estudio tras otro han demostrado que los lazos emocionales que existen entre mujeres que son amigas reales y leales contribuyen a reducir los riesgos de enfermedades, como bajar la presión arterial y el colesterol. Se cree que esto puede ser una de las razones por las cuales las mujeres suelen vivir mas tiempo que los hombres. Las mujeres que no establecen relaciones profundas de amistad con otras mujeres no muestran los mismos resultados en su salud. Tener amigos nos ayuda no solo a vivir más, sino a vivir mejor.

"los lazos emocionales que existen entre mujeres que son amigas reales y leales contribuyen a reducir los riesgos de enfermedades, como bajar la presión arterial y el colesterol"

Tener amigos beneficia a nuestra salud, ahuyenta la depresión, amortigua el estrés y ayuda a la supervivencia. Carecer de ellos equivale a fumar 15 cigarrillos o tomar 6 vasos de alcohol por día. Cuanto mayor es el número amigos, mejor es el estado de salud de una persona, mejora nuestra calidad de vida y es más fácil el pronóstico hospitalario en caso de revisión médica, asegura Fernando Rodriguez Artalejo, profesor de medicina preventiva y salud pública de la Universidad Autónoma de Madrid.

Las relaciones ayudan a combatir la enfermedad, la discapacidad y la muerte; afirma por su parte el Doctor Ángel Otero, pionero en la investigación en este campo en España.

"Las relaciones ayudan a combatir la enfermedad, la discapacidad y la muerte"

Los amigos aparecen en todas las etapas de nuestra vida, desde la infancia hasta la adultez y todos dejan siempre un aprendizaje en nuestras vidas.