Los beneficios de tener mascotas en casa

Detzani Téllez

Tener una mascota no sólo significa diversión. Las investigaciones han demostrado que convivir con un animal puede brindarnos una mayor felicidad general, reducir nuestro estrés, motivarnos para hacer más ejercicio y mejorar nuestra calidad de vida.

Muchas personas adoptan mascotas para tener compañía. Después de todo, los animales nos ofrecen una lealtad incondicional. El dinero no puede comprar ese sentimiento especial de llegar a casa y que tu perro menee la cola al verte o que el gato se acurruque en tu regazo y ronronee plácidamente.

Los estudios indican que las mascotas incluso pueden disminuir la presión arterial alta y estabilizar las concentraciones de colesterol en la sangre, así como reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares. Los dueños de animales acuden a consultas médicas hasta 15% menos que las personas que no tienen mascotas.

Encuestas realizadas por la Universidad de Australia Occidental revelaron que más de 70% de los dueños de mascotas asegura que nunca o rara vez se sienten solos y las posibilidades de alcanzar el nivel recomendable de actividad física por semana aumentan; los dueños de perros sumaban 55 minutos más de actividad física total por semana que las personas que no tenían perros.

Además, tener una mascota bien podría ser la solución para reducir el estrés de la vida moderna, enseña a nuestros hijos a ser disciplinados y nos acerca más a nuestra comunidad: las personas hablan más con uno cuando tienes un perro.

Siete beneficios de tener una mascota:

1.- Favorece la actividad: Tener una mascota (sobre todo un perro) puede suponer, para muchas personas, una razón para salir a dar paseos. Aunque el motivo principal sea el beneficio de la mascota, sus dueños se sienten mejor con estas salidas

2.- Nos ayuda a hacer ejercicio físico

3.- Nos ayuda a estructurar nuestro tiempo: El ser humano necesita una rutina para funcionar de manera adecuada y sentirse seguro y confiado. Si tenemos mascota seremos nosotros los que le proporcionemos esta rutina diaria

4.- Nos ayuda a mejorar nuestro sentido de responsabilidad: Tener un ser vivo que depende de nosotros nos hace sentir útiles y responsables, características especialmente importantes que nos gustaría desarrollar en nuestros hijos desde pequeños

5.- Nos ayuda a expresar nuestras emociones: Un animal de compañía supone una fuente de cariño inagotable y, al mismo tiempo, nos enseña a expresar emociones tales como el amor

6.- Facilita la socialización: Puede ser en vínculo que nos permita conocer nuevos amigos y agrandar nuestro círculo social

7.- Especialmente importante en terapia psicológica: Los animales son estupendos aliados para personas con trastornos psicológicos; por ello existen muchas terapias asistidas en las que los animales son el recurso principal para conseguir beneficios y mejoras personales

Tener una mascota en casa implica una gran responsabilidad. Debemos reflexionar bien sobre qué animal es el que más se adapte a las características de nuestro domicilio y tomar en cuenta que tener una mascota supone costos económicos y atención constante.

ASOCIACIÓN CIVIL QUE RECOMIENDO:

-      milagroscaninos.org

Milagros caninos es un santuario en América Latina para perros en situaciones extremas. Se dedican al cuidado y rehabilitación de perros con cáncer, sin patas, ciegos, sordos, quemados, torturados, paralíticos, drogados, entre otras condiciones, para darles amor y cuidado y en dado caso ser adoptados.