La crisis como oportunidad...

Por Detzani Téllez

Nuestra vida puede ser difícil en determinados momentos, lo importante es poder ubicarnos frente a cualquier conflicto con energía y optimismo, comprendiendo que somos seres dotados de inteligencia para plantearnos soluciones alternativas.

Albert Einstein, siendo un científico excepcional, nos dejo reflexiones muy interesantes, dignas de reconocimiento. El hablaba de las crisis como una oportunidad, como una bendición que puede sucederle a personas, organizaciones o a países porque trae consigo progreso. Los grandes descubrimientos y estrategias surgen de la angustia... "Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar superado".

"Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar superado".

¿Cómo podemos hacerlo?

1.- Tu Puedes.
Ayuda a tu cerebro con afirmaciones positivas desde que te levantes, puedes ayudar a tu cerebro creando otro tipo de conexiones entre tus neuronas.

2.- Atrévete al cambio.
Aprovecha este momento para renovarte. Intenta esas actividades que siempre tuviste en mente hacer: tomar clases de pintura, conocer un nuevo destino, estudiar algo que te guste, tocar un instrumento, etc.

3.- Impide caer en vicios.
El alcohol, las drogas o adicciones son cosas a las que nos encontramos propensos durante una etapa depresiva, hay que evitar estos malos hábitos indeseables, pues solo lograran a la larga alimentar aun más el estado negativo y más tarde te generarán sentimientos de culpa.






4.- Busca ayuda profesional
Ninguna dificultad puede resolverse de brazos cruzados. La voluntad es fundamental para superar estas situaciones... Es necesario que pongamos todo el iteres de nuestra parte para aprender de cada situación, para extraer la sabiduría de cada crisis.



Las crisis siempre generan oportunidades, los tiempos de bonanza crean autocomplacencia pero merman nuestra creatividad. Pero en época de crisis, nuestro afán por sobrevivir como personas nos obliga a mirar hacia adentro, reorganizarnos y descubrir nuestros puntos fuertes y débiles, encontrar valores y trazar nuestros objetivos.

"Los tiempos duros crean héroes"

Proverbio chino.

Asociación civil que recomiendo: vuela.org.mx